La rentrée et son lot de stress viennent enfin de passer ! C’est le moment de faire le point sur les différents objectifs que l’on s’est fixés pour cette nouvelle année. Que ce soit arrêter nos mauvaises habitudes ou intégrer de…

Ca y est c’est la rentrée et pour beaucoup cela signifie reprise de la routine du quotidien et son lot de stress ! On reprend soit le travail, les cours; les enfants rentrent à l’école et cela entraine nécessairement (ou pas) …

La confiance en soi m’a fait cruellement défaut pendant de longues années. Cette confiance en soi qui ne voulait pas venir à moi, qui m’échappait dans tous les domaines de ma vie. Elle a affecté mes relations avec les autres,…